2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 somato 内臓・栄養 食品不耐性 健康を害する「体に合わない食べもの」と言えばアレルギー食品を思い浮かべます。合う人には合うけれど、合わない人にとっては場合によっては死に至るほど危険な食べ物になります。 そしてアレルギー食品以外にも健康を害する体に合わな […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 somato 内臓・栄養 鉄サプリは摂らない方がいい？ 女性の約半数が鉄不足と言われます。鉄不足は慢性疲労、疲れやすさ、そしてウツの原因にもなると言われ健康を保つためにとても重要なミネラルですが、実は少々ややこしいミネラルでもあります。 鉄は菌のエサになる 体は鉄をあまり取り […]
2020年5月3日 / 最終更新日時 : 2020年5月3日 somato 姿勢・動き 動きの改善 より深く・本質的に改善していくためには、動きを扱う必要がある場合もあります。 たとえばどこかに慢性的な痛みがある場合 骨盤の位置が悪い気がする 背骨が曲がっている 巻き肩がひどい といった姿勢に現れている事柄を気にされる […]
