なかなか治らない症状、原因不明の症状専門
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フェルデンクライス

フェルデンクライスのお尻のレッスン

昨日のフェルデンクライスメソッド・グループレッスンのお題は「お尻」でした。今、十数回にわたって「歩き」をテーマにレッスンを行っているのですが、「歩き」のなかでお尻を普段どのように使っているか、お尻の使い方で様々な事柄に変 …

奈良ウェルネス倶楽部でフェルデンクライスメソッド

1年ほど前から近鉄大和西大寺駅から徒歩5分ぐらいにある、奈良ウェルネス倶楽部でフェルデンクライスメソッドの教室を開いています。 もっと前から当院「そまと」で毎週木曜日にフェルデンクライスメソッドの教室は行っていましたし、 …

マインドフルネスとフェルデンクライスメソッド

マインドフルネスという言葉を耳にしたことがあるでしょうか? マインドフルネスとは、wikipediaによると 今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程で瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる …

正しい歩き方は、間違った歩き方?②

この記事は続きです。前の記事は→正しい歩き方は、間違った歩き方?①   随分前にステファンローゼンホルツ(教育学博士)がこのような話をしてくれました(随分前の記憶なので大分脚色しています) ジミーのスーツ ジミ …

正しい歩き方は、間違った歩き方?①

当院では毎日の治療以外にも、フェルデンクライスメソッドのグループレッスンを定期的に行っています。毎週木曜日の10時と20時、それと奈良ウェルネス倶楽部でも隔週でレッスンを行っているのですが、ウェルネスクラブで今テーマにし …

やりたいことがわからない

いままで何度かクライアントから「やりたいことがわからない」という言葉を耳にすることがありました。 自分自身がなにをやりたいのかを私が教えてあげることはもちろんできません。ですが私の行っている活動がとても役に立つんじゃない …

治してもらうのではなく、自分で自分の心身をなんとかしたい

「治療院で人に治してもらうのとかあまり好きじゃない」 「自分で工夫して何とかしていきたい」 そのような方、おられますよね? そのような方は当院のHPを検索して見てみることもほとんどないと思います。そりゃそうです、整体院と …

脱力のレッスンはじめます

日頃の疲れをいやしながら、もっと脱力上手になる為のレッスンをはじめることにしました。 どんなことするの? 大体のレッスンは床の上でダラダラとゆっくり動きます。 具体的にはフェルデンクライスメソッドというものと、私の10数 …

頭の中に膜が張ったような感じ、やる気が出ない①

どんな方? 40代女性 症状 頭の中に膜が張ったような感じ、やる気が出ない。 朝起き上がれないほど疲れが酷い日が続くことがある 何かのきっかけで一度しんどくなると、ずっとしんどいままになる 鬱傾向 常に疲労感がある 寝て …

運動すると余計に悪くなる

「この痛みは運動不足が原因でしょうか?」 よく耳にする言葉です。 運動って本当に健康にいいのでしょうか?良い面も悪い面もあります。要はやり方次第なんですが、どういった事が大事なんでしょう?   「その痛みの原因 …

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