2016年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 somato 日記 ウォーキング 私は乗り物にあえて乗らずに歩くことを選択することが多々あります。なぜ歩くのかと言うと、ご利益がいっぱいだから。 歩きながら今日の体の状態をチェックします。 体の各パーツの動きをチェックしていき、動きの良い所と悪い所それぞ […]