動悸とか目眩とか痛みなど、何らかの不快症状が出てきたときに 「その症状が気になってしょうがなくなる。もっと悪くなるんじゃないかとどんどん不安が増していく。不安が大きくなると余計に症状が強くなる気がする。でも気にしないよう […]