2017年8月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 somato カテゴリ分けしにくい症状 PMS（月経前症候群） PMSで毎月不調を抱えている方も多いもの。原因はカンジダ菌や心理ストレスや経絡の乱れなど様々・・・ PMS（月経前症候群）って？ PMSは月経が始まる３～１０日前ごろから始まる肉体的・精神的症状を言います。 月経がはじま […]
2017年8月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 somato カテゴリ分けしにくい症状 不眠症 スムーズに睡眠がとれない方は多くおられます。 それは何かのバランスが崩れているあらわれかもしれません。 不眠症4つの分類 不眠症は大きく4つに分類できます 寝付けない 途中で目が覚めてしまう 朝早くに目覚めてしまう 十分 […]
2017年8月9日 / 最終更新日時 : 2018年9月7日 somato カテゴリ分けしにくい症状 いびき イビキでお悩みの方は沢山おられます。 ご自分では気づかなくても、ご家族の方からの指摘で気づく事が多いようです。 イビキの原因 イビキの原因は幾つか挙げられます。多くの場合はいくつかの原因が複合したものかもしれません。いず […]
2017年8月5日 / 最終更新日時 : 2018年9月7日 somato 日記 脱力のレッスンはじめます 日頃の疲れをいやしながら、もっと脱力上手になる為のレッスンをはじめることにしました。 どんなことするの？ 大体のレッスンは床の上でダラダラとゆっくり動きます。 具体的にはフェルデンクライスメソッドというものと、私の10数 […]
