リーキーガット症候群

はじめに

リーキーガット症候群（リーキーガットシンドローム）＝Leaky Gut Syndrome(LGS)を直訳すると「漏れやすい腸」。腸管壁に穴が開き、バクテリア､毒素､及び､食物が漏れ出す症状です｡

この症候群が近頃注目されています。というのも、かなり多くの不調にこのリーキーガット症候群が関わっていることがわかってきたからです。

リーキーガットが引き起こす症状

アレルギー（喘息、花粉症、アトピーなど）
自己免疫疾患（関節リウマチ、多発性硬化症など）
腸の症状（過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病、便秘、下痢など）
栄養欠乏による様々な症状（マグネシウム、銅、アミノ酸の欠乏など）
心理（ウツ、パニック障害、自閉症、統合失調症、不眠症など）
他、関節炎､線維性筋肉痛、こむらがえり、薄毛など・・

漏れやすい腸？

どんなことが起きてるの？

リーキーガット症候群は腸にどんなことが起きているのでしょうか。

腸の働きとして大きなものが「身体にとって必要なものを吸収する」ですが、リーキーガット症候群の場合、腸粘膜に穴が開くことによって「必要ではないものも吸収してしまう」ことが起きています。

十分に消化された小さな分子を吸収することは腸にとって正常な働きですが、まだ十分に消化されていない大きな分子を吸収してしまうことは問題です。大きな分子が吸収され血液に流されていくと、身体は異物反応を起こし異物に対する抗体を生産します。この抗体によって食物に対する過敏反応である食物アレルギーが引き起こされます。リーキーガットが引き金になって、食物アレルギーになってしまうんですね。

アレルギーになってしまう

この要領で他の物質に対する過敏反応も形成されていきます。本来吸収されるはずではなかった化学物質、ウィルス、バクテリア、真菌類がリーキーガットによって吸収され血液に流されることで、これらそれぞれに対する抗体が作られます。結果、化学物質に対する過敏症となったり、慢性関節リウマチや多発性硬化症などを引き起こします。

このようにして一度抗体ができてしまうと、リーキーガット症候群が改善された後も抗体は体内に残ります。後々に渡っても影響を与えてしまうという厄介な状況を生んでしまうんです。不調を生む原因を増やさないためにも、リーキーガット症候群の改善は大切ですね。

栄養不足になってしまう

あと、「腸に穴が開くのだから栄養吸収しやすくなるんじゃないの？」と思われる方もおられますが実際は反対で、腸から血管へと栄養分を運ぶ働きが鈍りミネラル不足に陥りやすくなります。それによってマグネシウム不足になってこむら返りが起きたり、亜鉛の欠乏が起きて薄毛になったり、銅不足で関節炎を引き起こしたりします。吸収力が落ちるのでサプリメントで亜鉛を摂っていても、しっかり吸収されないで亜鉛不足に陥ってしまったりします。