2018年の1月から呼吸に注目した動きのレッスンを暫く行う予定です。
呼吸と言えば様々な呼吸法が存在します。腹式呼吸や胸式呼吸など、それらは部分に注目したものや操作性の高いものが大半です。
ですが、あなたにとっての自然で楽な呼吸とはどのようなものでしょうか？
その自然で楽な呼吸はどのような時に阻害されているのでしょう。姿勢・動きの影響、ある場面での反応・・・
動きに呼吸を合わせるのではなく、呼吸に動きを合わせた時、いったいどんなことがおきるのでしょう・・・
そういった事をフェルデンクライスメソッドを応用した独自の方法で探求します。
事前に何の知識も経験も必要ありません。基本的にただ黙って小さく動きながら呼吸や其の他諸々を自己探索するグループレッスンです。どの回から始められても問題ありません。お気軽にご予約ください。
この講座は終了いたしました
日時：2018年1月以降の毎週木曜日20時～約1時間
料金：1500円
場所：当施術所（奈良市西大寺東町 最寄り駅は大和西大寺駅）
講師：坂東俊介
